記得以前上壺鈴團體課，有時在做某些動作時，我也曾快累到癱，但是卻也從來沒停下來休息，沒放棄訓練，只因為身旁的戰友們，一聲也沒吭，很努力地一個動作接著一個動作做下去。看到這樣的執著，我當然毫不猶豫地跟進，因為，我要跟他們一樣棒!
很幸運地，在我的健身路上，沒有碰到太多帶來負面影響的人，沒有太多人會在我身邊喊著 "好累喔~~~"，"可以做5下就好了嗎?"，"一次沒練又不會死....." 這類的話。
人是群體動物，很容易被週遭的人影響，當群體中有一個人放棄，第二個人跟進，越來越多的人跟進......不想放棄的人們，很可能被視為異類，受到環境和週遭夥伴的壓力和影響後，最後也可能放棄初衷。
我，只想成為那個不說放棄的人，那個願意付出全心努力的人，那個能促進團體進步的人。你，跟我在同一陣線上嗎?!
你帶來"負面影響"嗎?>>>http://goo.gl/AoRZ74
"此向你介紹一句美國俚語 “he brings the weak sauce.” 相信我,在重量訓練中你將有很多機會用到這句.強烈而濃郁的醬料因為如此美味,所以不會有人喜歡那種口味"弱爆"的烤肉醬,如果在其他場合有人對誰說出這 句俚語 “he brings the weak sauce” ,那代表這個人的所作所為只會削弱大家的努力,阻礙團體的進步"
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